热门搜索:

科普热点

·当前位置:首页 > 医院动态 > 科普热点
备孕期,男性也该吃叶酸
发布者:本站        布时间:2020-05-23         览次数:1333 次

叶酸是一种人体必需的水溶性B族维生素,在体内参与氨基酸和核苷酸的代谢,是细胞增殖、组织生长和机体发育不可缺少的营养素。叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外,还可以减少自然流产发生率,减轻妊娠反应,促进胎儿生长。正因如此,备孕期及孕期女性需要补充叶酸。那么,备孕期男性需要补充叶酸吗?答案是肯定的。吃叶酸并不是女性的“专利”,作为繁衍后代的另一半,准父亲的营养对孩子健康也很重要。

孩子虽然在母体中孕育,但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。对于备孕期男性来说,叶酸是提高精子质量的重要物质,当男性体内叶酸不足时,精液的浓度及精子活动能力下降,会使受孕机会减少。此外,男性缺乏叶酸,会使精液中携带的染色体数量出现异常,若卵子与这些异常的精子结合,可能会增加女性流产的几率,引起新生儿缺陷,增加婴儿长大后患病风险。

现代男性在外应酬多,往往有抽烟、喝酒的习惯,加之在饮食方面又不像女性那么讲究,蔬菜水果吃得少,很容易造成叶酸流失。所以男性可在备孕前3个月多吃菠菜、坚果、西兰花等富含叶酸的食物来补充叶酸。存在叶酸缺乏的男性,备孕期可每天摄入叶酸0.4毫克(1片),以达到提高精子活力、降低胎儿染色体异常的作用,怀上宝宝后即可停止。▲

CORYRIGHT     2013   免费看成年人视频在线观看,成人免费视频,免费看成年人视频大全 版权所有

      鄂ICP备17003564     京伦科技提供技术支持     

鄂公网安备 42010202001947号

友情链接:青青影院-天天啪啪-久久天天插-夜夜插-天天膜日日插-青青影院视频观看  香港经典三级  欧美视频毛片在线播放  韩国三级电影网站  日日摸天天摸人人看  在线观看中文字幕DVD播放  第一福利社区  香港经典三级  大香蕉网站  老鸭窝  一夜七次郎最新网站-人人摸人人干-99国产在线-看黄色一级片  韩国三级电影网站  香港经典三级  免费在线观看的黄片-夫妻性生活影片-a片毛片免费观看-香港经典三级  不卡的av日本影片在线  俺去也老色哥  飘花影院  夜夜骑在线影院  台湾妹综合社区  韩国三级片大全在线观看  操操在线观看  超碰在线观看  琪琪色影院  丁香五月开心婷婷综合-丁香五月婷婷-丁香五月啪啪  韩国三级片-免费韩国成人影片-香港经典三级-韩国三级片大全在线观看  亚洲人成视频在线播放  第一福利社区  第一福利官方导航  手机不用播放器的a站  米奇网站