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脂肪肝知多少

发布日期:2021-10-30    作者:     来源:     点击:

随着饮食不注意

越来越多朋友患上脂肪肝


有人说“脂肪肝不是病”

“不痛不痒,没感觉,不用治疗”

但事实真的如此吗?

今天我们就来聊聊


什么是脂肪肝?

脂肪肝是指肝细胞脂肪过多贮积脂肪变性为特征的临床病理综合征。

正常人肝脏中脂肪含量3%-5%,但是其重量超过5%时,肝细胞就会脂肪变性,这就被称为脂肪肝。

按肝内脂肪沉积的量可以分为轻、中、重三度。


一般来说,

脂肪肝属可逆性疾病,

早期诊断、及时治疗,

大部分脂肪肝病人是可恢复正常

“毁肝”的4个诱因


脂肪肝的发生不是偶然,它受到生活习惯、个人体质等因素的影响。
“毁肝”的4个诱因,你中了几个?

1
吃肉多或只吃素
顿顿都大鱼大肉,会造成 营养过剩 的后果,加上不爱运动,脂肪就会堆积在肝脏内,时间一长就造成脂肪肝了。

其次,假若三餐不吃肉,会缺乏优质蛋白,且身体能量不足,这时需要摄入更多的米饭、粥、面包等主食来解决饥饿。

然而,米饭、面包中含有的 糖分、淀粉、碳水化合物 等,进入身体后,会转化成越来越多的甘油三酯。这样一来,就算你只吃素食也可能会患上脂肪肝!


2
患糖尿病等基础疾病
患有 糖尿病、甲亢、高胆固醇血症 等疾病,会增加患脂肪肝的几率。其中,有资料显示,50%的糖尿病患者都患有脂肪肝。

“糖友”的肝脏相比常人更难分解大量的脂肪,造成 脂质代谢异常。 加上血浆中的胰岛素和脂肪酸偏高,脂肪肝自然而然就出现了。

3
酗酒成性
脂肪肝分为两种类型,一种是非酒精性脂肪肝,另一种是酒精性脂肪肝。其中, 非酒精性脂肪肝患者占了一半
长期服用某种药物

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